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和记官方网站:保持人体脊柱系统的相对平衡

时间:2021/9/12 17:00:21   作者:   来源:   阅读:11   评论:0
内容摘要:3月,受国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会委托,由北京体育大学杨玉冰博士研制的《健身气功》方剂正式推出。运动处方主要针对长期久坐活动引起的颈、肩、腰等脊柱不良症状的干预、改善、调节和预防。该系列运动处方由一个整椎均衡处方和四个颈椎、胸椎、腰椎、骶椎均衡处方组成。IT易学,效果明显,针对性强,特别适合企事业单...

3月,受国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会委托,由北京体育大学杨玉冰博士研制的《健身气功》方剂正式推出。运动处方主要针对长期久坐活动引起的颈、肩、腰等脊柱不良症状的干预、改善、调节和预防。该系列运动处方由一个整椎均衡处方和四个颈椎、胸椎、腰椎、骶椎均衡处方组成。IT易学,效果明显,针对性强,特别适合企事业单位管理人员、IT、白领、教师、学生、警察、司机等“久坐族”选择学习和实践。


脊柱位于人体的中心,内脏器官和四肢都与它紧密相连。保持人体脊柱系统的相对平衡,保持生命信息传递畅通,是人体健康的重要保证。保持一个姿势很久了,尤其是处理电脑和手机很长一段时间,很容易导致慢性软组织损伤在颈部,肩部和腰部或障碍的脊椎关节,背部肌肉酸痛和不适,在脖子和腰椎,有限的活动,甚至心悸等症状,失眠和头痛,严重影响人们的身心健康。


吉平房通过不同范围、不同角度、不同力量在身体各个部位的联合锻炼,结合呼吸、呼吸、思维活动的综合干预,可以有效地释放和激活脊柱功能,对预防和治疗脊柱失衡引起的颈僵、颈肩痛、腰痛等不良症状有积极的干预作用。


据了解,为进一步促进健康气功与医学的融合与发展,积极构建健康气功促进健康的新模式,近年来,气功健康管理中心的国家体育总局和中国健身气功协会充分发挥健康促进的独特优势,充分调动各方面专家制定和发布的指导方针的发展医疗气功锻炼处方。

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